用蔬菜做的面条,孩子可以吃两大碗,营养完全不流失,简单的要死
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用蔬菜做的面条,孩子可以吃两大碗,营养完全不流失,简单的要死

披萨 南瓜 挂面 咸蛋 虾仁
更新时间:2020-07-17
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导读: 虾仁墨汁肠披萨主材料:马苏里拉芝士 80克,香葱手抓饼 1片,虾仁 60克,墨汁肠 1条,圣女果 5个,苦菊 小许,千岛酱 15克 咸蛋黄华夫饼主材料:低筋粉 80克,牛奶 70克,咸蛋黄(生熟各一) 2个,泡打粉 2克,糖 15克,盐 1克,蛋液 40克,亚麻籽油 6克 沙拉水果挞主材料:低筋粉 30克,玉米淀粉 20克,黄油 12克,蛋液 23克,油桃 1个,紫葡萄 3个,

做南瓜豆沙饼,不用蒸南瓜,方法更简单,营养流失少,家人更爱吃

做南瓜豆沙饼,不用蒸南瓜,方法更简单,营养流失少,家人更爱吃

其实,蒸南瓜的过程完全可以省略,现在每个家庭基本都有料理机,把南瓜切成小块儿,放入料理机中加少许水,打成细腻的南瓜汁再和面,不仅方便、省时,这种经过物理方法处理的南瓜,也不必担心维生素的流失,而且连瓜皮都不用丢弃,做出的美食不仅南瓜味道更浓,口感也更加细腻、绵软,大人孩子都爱吃。

经常看到朋友圈晒各种用南瓜做的面点,漂亮的明黄色,暄软的内部组织,着实让人馋得流口水,但是他们做的过程中,大多都有一个共同点,那就是先把南瓜蒸熟,再捣成泥和面,我们都知道,蔬菜中的维生素含量丰富,但是也最怕长时间高温烹煮,蒸南瓜的过程受一次高温加热,和成面时再经过一次高温蒸制,无疑南瓜中维生素的损失非常大。

感谢您的阅读,如果喜欢我的文章,或想看更多美食心得及生活小技巧,就请动动小手点击上面的“关注”吧 估计无论什么年龄段儿的人对吃南瓜都不会抗拒吧,而且它那细腻、绵软、清甜的口感、高颜值的明黄色,也更吸引很多美食爱好者,用它做形形色色的甜点和菜品。

这样做的南瓜豆沙饼,不仅简单方便,而且因为用料理机打的南瓜,不存在颗粒,口感更细腻,维生素损失少,还有南瓜皮的营养成分在里面,南瓜清甜的味道也更浓,大人孩子也更爱吃了。

孩子爱吃的土豆沙拉,调味时少了它可不行,10元做一大盘,真实惠

孩子爱吃的土豆沙拉,调味时少了它可不行,10元做一大盘,真实惠

这道菜是我从上学时就会做的一道小菜,因为它的做法实在是太简单了,但是却非常受家人的欢迎,尤其是过年过节,拌上一盘土豆沙拉,那简直是开胃又解腻的。

如果这些土豆沙拉吃不完,第二天,我们还可以加入一些面粉,将它错成球,放入油锅中,煎成土豆饼来吃呢。

小孩子们也是非常喜欢这道菜,我家女儿隔三差五就要我做给她吃。

食材:土豆2个,鸡蛋2个,火腿肠适量,黄瓜一根,五彩蔬菜粒适量。

比泡面好吃的20种挂面的做法配方,做法超简单,越吃越想吃!

挂面 用料 挂面一小把(参照90g方便面的量);西红柿一个;鸡蛋一个;干紫菜一撮;葱花少许;盐,油,鸡精,香油,清水各项自行酌量添加 做法 西红柿去皮(用筷子或叉子插入西红柿蒂放在燃气灶中火上边烤边转直至西红柿皮爆裂)切成小块备用;葱斜切成片备用(厚一点,不然会煮碎);起锅放油下葱花,煸出香味后西红柿入锅炒段生后放盐(最好一次性放足,以后就不加盐了)继续炒至萃出红油而西红柿未碎烂时放入清水(挂面不易熟清水可多加一半)待水开下挂面(煮软后改中火半盖锅盖,不然会淤锅)待挂面煮熟无硬芯后,调至大火将鸡蛋打入碗内放盐少许打散用筷子蔽着碗口将鸡蛋抡入锅中,然后马上关火最后加入紫菜,鸡精,香油调味豇豆焖面(挂面版) 五花肉切片,冷锅热油(少许)下锅煎,逼出肥油后,下姜片,干红椒,杭椒,蒜末,葱花翻炒。

清汤挂面 金针菇洗净切根,虾用刀开背去沙线洗净青椒,大葱洗净,青椒切圈大葱切细段锅内清水烧滚,放入鸡蛋一个待水再次烧滚,放入挂面,用筷子搅开面条避免粘锅面条将熟时放入虾,金针菇,葱,青椒,再煮1-2分钟即可盛到碗里,放盐,麻油,生抽,用量根据个人喜好西贝的酸汤挂面 西红柿切丁,大蒜切片为了少刷一个锅,可以在下面条的小煮锅里直接加少许花生油,下入大蒜片炒香,再下入西红柿丁。

炒面(挂面版) 把配菜在水里焯一下下入挂面煮一下捞出,过凉水锅中倒入油把鸡蛋炒一下,接着把配菜倒入一起炒最后把面倒入,加入少许盐,酱油继续翻炒,面条全部上色均匀盛出即可可以开吃啦!

挂面 在空碗里放盐鸡精再加香油醋一品鲜搅匀锅放水开火水温后放入挂面另起一锅水温后放入整个鸡蛋不要等水开再放面快熟时捞出把面放入鸡蛋锅煮熟煮熟后捞出清汤挂面 水开后先打蛋。

三十分钟做三款简单又营养的点心,学会了,嘴刁的孩子都会被征服

三十分钟做三款简单又营养的点心,学会了,嘴刁的孩子都会被征服!现在的孩子似乎每人都是小食家,要好吃也要创新,食物一点点的不同都会被尝出来,做妈的貌似天天在考试,改试卷的就是家里的孩子,但要是被家里小朋友对外宣称妈妈做的东西好好吃,那么一切又变得很值,当妈的心甘情愿呢!如何用美食征服嘴刁的孩子确实有些烧脑,分享三道简单的点心,没啥难度,看看就懂! 三道简单的点心分别是虾仁墨汁肠披萨、咸蛋黄华夫饼、沙拉水果挞,是早餐、下午茶的能量点心,有海鲜、水果、蛋、蔬菜等材料,营养丰富,别看材料有点复杂,其实很简单,除却备料,其他的就交给东菱三明治早餐机,让它一次过辅助你做出来,整个制作过程只需30分钟左右,非常给力,是专治各种嘴刁的厨房美食助攻 沙拉水果挞在这三个点心里最为简单,把面粉混合成团,放进小烤盘一压一烤,取出放一边晾凉,至于挞里面放的水果就更加随意,可以放任何自己喜欢的水果,咱家冰箱有油桃与黑葡萄,各取一点切小颗,拌点沙拉酱就好了,很省事 虾仁墨汁肠披萨也是用了一个简便的方法,因为披萨中较为麻烦的是饼底,所以就取巧用了手抓饼,除了必备的马苏里拉芝士,其他就任意取材,酱料是千岛酱,虾仁墨汁肠披萨的饼底还很酥脆,海鲜与芝士的馅心咸鲜可口,吃时配点儿苦菊,就没那么上火了,好正! 咸蛋黄华夫饼的口味咸中带点甜味,取材最近因做粽子而火爆的食材咸蛋黄,酥酥香香的咸蛋黄,添加在华夫饼里很特别,华夫饼边角脆里面软,趁热咬下去,吃到口感甘香带点面面的咸蛋黄,别有一番滋味! 虾仁墨汁肠披萨主材料:马苏里拉芝士 80克,香葱手抓饼 1片,虾仁 60克,墨汁肠 1条,圣女果 5个,苦菊 小许,千岛酱 15克 咸蛋黄华夫饼主材料:低筋粉 80克,牛奶 70克,咸蛋黄(生熟各一) 2个,泡打粉 2克,糖 15克,盐 1克,蛋液 40克,亚麻籽油 6克 沙拉水果挞主材料:低筋粉 30克,玉米淀粉 20克,黄油 12克,蛋液 23克,油桃 1个,紫葡萄 3个,沙拉酱 1匙 虾仁墨汁肠披萨较容易,但花时间,先做;把手抓饼皮放入东菱三明治早餐机配有的小煎盘里,用叉子扎点小孔,涂点千岛酱 然后往后手抓饼皮撒点马苏里拉芝士,再把虾仁,墨汁肠、圣女果分别交错放入,直至填满盘子 把填好材料的小煎盘放在东菱三明治早餐机右边煎煮炉上,盖上盖子,把温度调至中火,慢慢煎,这个披萨煎的过程水分较多,中间可以适当打开盖子,放点水蒸汽跑掉,披萨会干香点,左边烤盘同时预热3-5分钟 接着做咸蛋黄华夫饼,把低筋粉、牛奶、泡打粉、糖、盐、蛋液、亚麻籽油同放在一起,调成浓稠糊状,再放咸蛋黄拌好,静置5分钟左右 这时候虾仁墨汁肠披萨表面的马苏里拉芝士已经融化,打开盖子,把机子的温度调低,让水分继续挥发 把基本上很干香的虾仁墨鱼肠披萨取下,放点苦菊在上面;水果饼挞的小窝里放点水果沙拉,就已是完成三个点心的制作了 虾仁墨汁肠披萨饼皮酥脆,满满的海风味,沙拉水果挞微酸微甜,咸蛋黄华夫饼咸香有度,咬下去能吃得到沙沙的咸蛋黄,有层次感,三种点心,一次过满足了不同口味的吃货们

简单快捷,方便实用的6道家常菜,开胃下饭,好吃不贵超级划算

以上是今天和大家分享的「6道家常菜」的详细做法,喜欢的朋友可以收藏起来,改天在家试试这样做给家人吃,开胃下饭,好吃不贵超级划算。

猪排、洋葱、橄榄油、糖、辣椒粉、茴香籽、辣椒片、番茄酱汁、伍斯特郡酱、盐、胡椒、水 将平底锅放油加热到高温,将猪排的两面都煎焦后,放入盘子。

这道猪里脊料理用来配白饭正是再恰当不过了,赶紧打开冰箱取出猪排来解冻,就来实验一下这道番茄酱汁猪里脊。

将剩余的1匙油加热,加入姜末、蒜末一起炒香,大约1分钟,再放入玉米笋、豌豆夹和水,盖上锅盖,直到蔬菜熟透,大约3-4分钟即可。

总结

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