导读:一个人吃早餐也不将就，教你做简单的一人食披萨，网友：真会吃一个人吃早餐也不将就，教你做简单的一人食披萨，网友：真会吃 1、吐司面包片切成1厘米左右的小块儿，五分之一根尖椒洗净切碎，一点点胡萝卜洗净去皮切碎，洋葱一片洗净切碎，中等大小西红柿切两片，火腿片2片切碎丁儿，1个鸡蛋打散； 2、三明治机预热2分钟后，刷一层薄薄的油，放入切好的吐司块，倒入打散的鸡蛋液，合上盖子压2,3分钟；
.jpg "自从有了这台浩诗三明治早餐机，想吃三明治随时做，不用去外面买")
在烤盘中打入鸡蛋，端起早餐机轻轻上下左右摇晃，使蛋液均匀地平铺在烤盘中，把鸡蛋煎至凝固后夹出备用； 如果烤盘中还有些许食用油就不用放油啦！
食材：鸡蛋2颗、火腿片适量、黄瓜一小段、吐司适量、沙拉酱适量（这里的适量是指根据食用人数来决定） 第一步：把早餐机通电预热，预热好后，在烤盘中滴入几滴食用油，我用的花生油，大家也可以用黄油，会更香，当然有的朋友可能不喜欢，就用自己喜欢的食用油就行。
第二步：早餐机继续加热，烤盘中不用刷油，把吐司放入烤盘中，接着把鸡蛋叠加上去，再放入火腿，再放入黄瓜薄片，挤上沙拉酱。
俗话说“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，从这句话中可见，早餐再忙也还是要吃的，而且不仅要吃，也还要吃得好，吃得营养丰盛，这样就能保证身体在经过一整夜的调整消耗后，有一个充足的营养供给身体保持良好状态，从而开启美好的一天。
.jpg "单身久了，你可能需要一台三明治机")
苏泊尔轻食三明治机，双色双盘，爱不释手，两套烤盘多种美食，花样百变轻食早餐机。
这款ACA 北美电器AH-S650 多功能早餐机面包机，搭配多种烤盘，可做面包、三明治、华夫饼、鸡蛋仔、甜甜圈、小丸子等。
这款机器采用双面均匀慢烤，模拟板烧烹饪的原理，让吐司水分均匀蒸发，变得酥脆有麦香。
所以日本人就搞出了三明治机，更快解决早餐和午饭便当的问题。
精致早餐，这是一种生活态度，而早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，有了圈厨多士炉的生活圈，自己做早餐，给自己、给爱人，既是一件浪漫的事情又能享受健康美食，文艺，将做饭这件简单的小事，加入一点小小的仪式感，平平淡淡的日常，就能够被点亮。
有时只是很简单的食材，全麦吐司，面包圈，果酱，奶酪，饮料，还有水果，偶尔也会做一些培根烤肉，水果沙拉…
自从有了圈厨多士炉，文艺每天制作一份精致的早餐，这不单是一种享受，也是一段美好心情的开始，开启每一天元气满满的动力。
圈厨多士炉一份清晨简单又营养的早餐，满满的都是幸福感。
一个人吃早餐也不将就，教你做简单的一人食披萨，网友：真会吃 1、吐司面包片切成1厘米左右的小块儿，五分之一根尖椒洗净切碎，一点点胡萝卜洗净去皮切碎，洋葱一片洗净切碎，中等大小西红柿切两片，火腿片2片切碎丁儿，1个鸡蛋打散； 2、三明治机预热2分钟后，刷一层薄薄的油，放入切好的吐司块，倒入打散的鸡蛋液，合上盖子压2,3分钟； 3、将压好的鸡蛋吐司饼翻个面，放上一片芝士，码上2片西红柿，再均匀地撒上切好的尖椒碎，洋葱碎，胡萝卜碎，火腿碎，合上盖子压1分钟左右； 4、打开三明治机盖子，淋适量番茄沙司，再盖上一片芝士，合上盖子加热10几秒让芝士片融化就可以了。
2、如果有芝士碎的，在放完其他食材后，可以放完西红柿片，撒一层芝士碎再放其他食材，最后淋了番茄啥时候再撒一层芝士碎，口感更好，芝士味道更浓，我是没有芝士碎了，就用芝士片代替了； 4、在三明治机压的过程中可以随时打开盖子看看情况，压好到自己满意的程度就进行下一步操作； 5、如果不喜欢番茄沙司的，也可以涂抹一层甜面酱再放其他食材压一下，口感就又不同了呢。
这样一份一人食的披萨就做好啦，当作早餐真是再好不过了，浓浓的芝士裹着丰富的食材，口感相当的丰富，吃的时候切成小块儿搭配番茄沙司，简直太好吃了，感觉我自己能吃至少3份呢。
不过即便家里只有我一个人吃饭的话，我也要吃得稍微讲究点的，生活偶尔也需要点仪式感吗，其实一人食的早餐要想吃饱吃好根本不会太费事费时，用家里现有的食材搭配三明治机，就能变着花样吃得丰富又美味。
这道美食中，我们加入的这些食材的营养都是比较均衡全面的，属于那种好吃又不会发胖的系列，低脂低热量，所以对于减肥人士也是非常友好的，大家在吃的时候还可以配上一杯牛奶，这样的早餐就非常的浪漫，非常好看了，并且营养价值也比较均衡。
制作方法真的是非常简单，大家制作完毕之后，如果没有时间吃的话，可以用保鲜膜把它们都给包裹起来，就非常便于携带了，并且能够锁住食材的新鲜和营养价值吃的时候，再把它顺势给切开，拿着吃即可。
自制的三明治，好就好在大家想吃什么，就可以根据自己的喜好在里面加入什么，吃起来的，感觉会更加的爽一些，更加过瘾。
很多年轻人和小朋友在吃东西的时候，特别是吃早饭的时候，都喜欢看这些食物的外表，就比如给他们准备了豆浆油条，他们会觉得看着就没什么食欲，但如果是给他们准备了一些面包，他们肯定会觉得特别的有食欲，都不会睡懒觉了呢，但是经常吃面包，对身体的健康来说并不是特别好的，所以我建议大家更换一下模式，我们可以准备其他的颜值更高吃起来更有营养更加美味的东西。
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